Trening sztuk walki Karate Kyokushin
W dniu 08.09.2017 roku podopieczni Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Goździkowie wzięli czynny udział w treningu sztuki walki Karate Kyokushin w Szydłowieckim Klubie Karate Kyokushin Mushin. Trening rozpoczął się od dokładnego rozgrzania wszystkich grup mięśniowych i stawów. Następnie zawodnicy dobrali się w pary, by wspólnie pracować na poprawną techniką kopnięć, uderzeń i bloków oraz spróbować sił w krótkich wymianach ciosów i kopnięć z partnerem. Końcowy etap treningu polegał na chwili relaksu w celu rozluźnienia grup mięśniowych spiętych i obolałych po wyczerpującym treningu. W treningu wzięli udział:
1. Łukasz Dziadowicz ;
2.Patryk Zugaj;
3. Dawid Walewski ;
4. Zuzanna Szkutnik ;
5. Alicja Lisicka
więcej - galeria