Trening sztuk walki Karate Kyokushin
W dniu 13.10.2017 roku podopieczni Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Goździkowie wzięli czynny udział w treningu sztuki walki Karate Kyokushin w Szydłowieckim Klubie Karate Kyokushin Mushin. Trening rozpoczął się od dokładnego rozgrzania wszystkich grup mięśniowych i stawów. Następnie zawodnicy dobrali się w pary, by wspólnie pracować na poprawną techniką kopnięć, uderzeń i bloków oraz spróbować sił w krótkich wymianach ciosów i kopnięć z partnerem. Końcowy etap treningu polegał na chwili relaksu w celu rozluźnienia grup mięśniowych spiętych i obolałych po wyczerpującym treningu. W treningu wzięli udział:
1. Zuzanna Szkutnik ;
2.Karolina Matura;
3. Jakub Sułek ;
4. Mariusz Skowroński
więcej - galeria